×

Des de la nostra farmàcia ens agrada informar-te

5 consells per canviar la dieta

Per aconseguir el teu objectiu, et deixem alguns consells que t'ajudaran a canviar la teva...

Llegir més 1 min

Beneficis del crossfit per al teu benestar

Es tracta d'un programa de força i condicionament físic total amb l'objectiu de desenvolup...

Llegir més 1 min

12 consells per menjar sa tot l'any

Incorpora hàbits senzills cada dia per aconseguir-ho.

Llegir més 2 min

5 consells per a un Nadal saludable

Està a la teva mà gaudir d'un Nadal deliciós i equilibrat.

Llegir més 1 min

5 aliments per cuidar-se a la tardor

Cada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar...

Llegir més 2 min

Consells per a un esmorzar saludable

Hi ha moltes opcions per a un esmorzar sa i nutritiu. Prova-les!

Llegir més 1 min

Esports a l'aigua, coneix els seus beneficis

Recorda sempre practicar esport de manera adaptada a les teves condicions físiques i gaude...

Llegir més 2 min

Aliments imprescindibles a l'estiu

Tens aliments de temporada que poden aportar-te molts beneficis. Descobreix-los!

Llegir més 2 min

Celiaquia. Símptomes i recomanacions

L'únic tractament eficaç davant d'aquesta malaltia és no ingerir gluten, pel que és foname...

Llegir més 1 min

5 beneficis de l'entrenament HIIT

Una rutina que es basa en alternar esforç i recuperació, i que requereix estar en bona for...

Llegir més 2 min

Quins minerals incloure a la dieta?

Els minerals exerceixen moltes funcions que contribueixen al teu benestar. Coneix com inco...

Llegir més 2 min

Quines vitamines has d'incloure a la teva die...

Tot i que les necessites en petites quantitats, són clau per al creixement, la salut i l'e...

Llegir més 3 min

Com mantenir una rutina esportiva a casa

Et proposem un seguit d'exercicis i et diem com combinar-los per mantenir cos i ment en fo...

Llegir més 3 min

Preveu l'obesitat menjant saludable

Preveure l'obesitat evitarà que puguis patir problemes de salut relacionats. Per fer-ho, s...

Llegir més 1 min

Com controlar el colesterol a la dieta

Per mantenir el colesterol en paràmetres adequats o ajudar a baixar els nivells en sang de...

Llegir més 3 min

Zinc, vitamina C i D, aliats per a les teves...

Adapta la teva dieta i assegura incorporar aquests aliats del teu sistema immune.

Llegir més 3 min

Com saber si tens la pell deshidratada?

Una pell deshidratada és una condició que pot afectar puntualment a qualsevol tipus de pel...

Llegir més 2 min

Cures per lluir mans suaus i saludables

No esperis a veure les teves mans resseques, tirants o amb picor. Actua abans i cuida-les...

Llegir més 2 min

Coneixes la triple neteja facial coreana?

Es basa en el respecte per la pell i es caracteritza per la importància que concedeix a l...

Llegir més 2 min

Oli d'argan. Beneficis i propietats

Aquest ingredient natural ha esdevingut un recurs molt habitual dels productes cosmètics,...

Llegir més 1 min

Per què necessites exfoliar la pell?

T'ajuda a mantenir la pell neta, suau, llisa i lluminosa. Consulta a la teva farmàcia quin...

Llegir més 2 min

Cures per a uns llavis sans i bonics

Els llavis són molt sensibles is'assequen fàcilment. Amb l'arribada de mesos més freds no...

Llegir més 1 min

Recupera la teva pell després de l'estiu

És important que després d'aquesta estació li dediquis especial atenció i recuperis rutine...

Llegir més 1 min

Caiguda del cabell a la tardor: com evitar-la

En aquesta època de l’any, el cabell té tendència a caure i és important augmentar les se...

Llegir més 2 min

Sèrum capil·lar, per a què serveix?

Aquest producte és un must per lluir un cabell sa, brillant i flexible.

Llegir més 2 min

Consells per evitar les cremades solars

L'exposició excessiva al sol i la manca de protecció adequada poden suposar cremades a la...

Llegir més 2 min

Cuida la teva pell per combatre el maskne

El maskne és un dels principals símptomes cutanis de l'ús de la mascareta. T’expliquem qu...

Llegir més 2 min

Com puc prevenir les estries?

Coneix com pots evitar les estries aplicant a la teva pell tractaments tòpics i seguint hà...

Llegir més 2 min

Consells per lluir ungles sanes i boniques

Inclou-les sempre en la teva rutina de bellesa!

Llegir més 2 min

Protegir la pell del fred

Quan les condicions climatològiques fan que les temperatures baixin ostensiblement és molt...

Llegir més 4 min

5 plantes per al teu benestar

Et descobrim com poden ser bones aliades per a la teva salut mental i física, sempre segui...

Llegir més 1 min

Com reduir els símptomes de la migranya?

Davant d’un episodi de migranya és important actuar ràpid. Et deixem consells per a un men...

Llegir més 1 min

5 consells pràctics per gestionar l'estrès

Comptes amb senzilles eines i accions a incorporar al dia a dia que t'ajudaran a reduir-lo...

Llegir més 2 min

Com prevenir el glaucoma?

El 90 % de ceguesa que provoca el glaucoma es pot prevenir, per la qual cosa és molt impor...

Llegir més 1 min

Consells per prevenir el mal de peus

Segueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.

Llegir més 1 min

Com es pot combatre l'insomni

Evita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.

Llegir més 2 min

Consells per afrontar la quarantena

El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies pe...

Llegir més 2 min

Millora les teves digestions

Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.

Llegir més 1 min

Com prevenir i controlar la hipertensió?

Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vi...

Llegir més 1 min

Eines per gestionar l'estrès

L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evi...

Llegir més 2 min

Consells per a una bona higiene interdental

Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta elim...

Llegir més 2 min

Lumbàlgia, previngues el dolor

En funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos....

Llegir més 1 min

Peu d’atleta: com prevenir-lo

Aquest estiu segueix els consells i evita les conseqüències d'aquesta infecció causada per...

Llegir més 1 min

Com prevenir malalties de transmissió sexual

Conèix els riscos i quines mesures de protecció ajuden a prevenir aquestes malalties per a...

Llegir més 2 min

Per què és important desparasitar la teva mas...

Que la teva mascota estigui infestada no només significa un perill per a la seva salut. A...

Llegir més 2 min

Coneixes l'slow living i els seus beneficis?

Aquesta tendència et proposa viure sense preses i gaudir més de cada moment.

Llegir més 3 min

Com millorar la qualitat de vida si pateixes...

Recorda que la millor manera de prevenir els símptomes és evitar el contacte amb els al·lè...

Llegir més 2 min

5 beneficis de la lectura per al teu benestar

Tot gest suma per fer que la teva vida sigui més saludable i la lectura és un bon recurs p...

Llegir més 3 min

Endometriosi, què és i com es manifesta?

La pateix entre un 10 i un 15% de dones en edat fèrtil. Coneix una mica més sobre aquesta...

Llegir més 2 min

Consells per a una bona higiene bucal

Seguint uns bons hàbits d'higiene bucal, pots evitar la majoria de patologies bucodentals....

Llegir més 2 min

Coneix cada tipus de fascitis plantar i com a...

La fascitis plantar és una de les principals causes de mal de taló, coneix com el pots mil...

Llegir més 2 min

Vacunes. Què són i com es desenvolupen

Les vacunes pretenen generar immunitat contra una malaltia. Coneix més sobre elles!

Llegir més 3 min

Com saber si soc diabètic?

Coneix alguns dels símptomes i com la farmàcia t'ajuda davant la diabetis.

Llegir més 3 min

Mascaretes, tipus i usos

Coneix una mica més sobre els tipus de màscares dels que disposes i com utilitzar cada un...

Llegir més 3 min

10 consells bàsics per deixar de fumar

Quan deixes de fumar, la teva salut guanya immediatament. Segueix aquestes recomanacions i...

Llegir més 2 min

Consells per cuidar les teves pestanyes

La seva funció és la protecció de l'ull i és important que tinguin atenció i cura.

Llegir més 2 min

Consells per a una boca sana

Mantenir una bona salud bucal amb una correcta neteja i les cures adeqüades, t'ajuda a pre...

Llegir més 3 min

Pateixes dermatitis atòpica? Coneix com cuida...

Alleugera els brots i millora la teva qualitat de vida.

Llegir més 2 min

Conseqüències de l'ús de la mascareta. Evita-...

Evita problemes relacionats amb el benestar de la teva pell o la salut bucal.

Llegir més 3 min

Com interpretar les etiquetes dels productes...

Interpretant la informació dels envasos cosmètics entendràs el tipus de producte que adqui...

Llegir més 3 min

Coronavirus: teletreballar de manera saludabl...

Certes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.

Llegir més 1 min

Coronavirus: consells per fer la compra

Seguir algunes precaucions pot ajudar-te a protegir-te del coronavirus quan vas al super.

Llegir més 2 min

Informació i consells sobre el coronavirus

El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a...

Llegir més 2 min

Els tipus de tos i els seus diferents signifi...

La tos pot ser normal en cas de, per exemple, ennuegar-nos o, en canvi, ser manifestació d...

Llegir més 3 min

Mantenir la salut en forma tot l'hivern

La millor manera que tenim de promoure la salut és fer-ho mitjançant la prevenció.

Llegir més 3 min

Insomni i les seves conseqüències

Un dels trastorns del son més habitual és l'insomni. L'insomni consisteix en una disminuci...

Llegir més 3 min